Jekyll2021-05-17T07:30:44+00:00/feed.xmlIntraface leverer konsulentbistand til hjemmesider og onlinesynlighed.Lars Olesen2021-01-25T00:00:00+00:002020-12-23T18:21:26+00:00/webclips/motionsplan<p>Motionsplan er et af de sites, jeg er redaktør for. Hvert år kigger jeg lidt tilbage på de populære indlæg.</p> <p>Her samler jeg op på de mest populære blog posts på Motionsplan i løbet af 2020. Der er nogle ældre blog posts, men en del af de nye artikler har også fundet vej til top 10 listen.</p> <h2 id="de-10-mest-populære-blog-posts-i-løbet-af-2020">De 10 mest populære blog posts i løbet af 2020</h2> <h2 id="de-fem-tibetanere-komplet-guide-til-de-5-yoga-øvelser-"><a href="https://www.motionsplan.dk/artikel/de-fem-tibetanere/">De fem tibetanere: Komplet guide til de 5 yoga øvelser 🧘</a></h2> <p>De fem tibetanere er fem yogaøvelser beskrevet af Peter Kelder i slutningen af 1930’erne, men øvelserne kan spores tilbage til omkring år 0. De fem tibetansk…</p> <h2 id="hvor-langt-er-10000-skridt-og-hvor-mange-skridt-er-en-km"><a href="https://www.motionsplan.dk/skridt-pr-km-10000/">Hvor langt er 10.000 skridt og hvor mange skridt er en km?</a></h2> <p>Hvor mange skridt er 1 km? Hvor mange kilometer er 10.000 skridt? Vi har lavet en omregner fra skridt til km, og tabeller med hvor mange km 10.000 skridt? Hv…</p> <h2 id="bip-test-beregn-dit-kondital-gratis"><a href="https://www.motionsplan.dk/bip-test/">Bip-test: Beregn dit kondital gratis</a></h2> <p>Bip-testen bruges som en præstationstest eller til at estimere deltagernes kondital og tracke udholdenheden over tid. Bip-testen er kendt under flere forskel…</p> <h2 id="udregn-bmi-måler-og-beregner-for-kvinder-mænd-og-børn"><a href="https://www.motionsplan.dk/bmi/">Udregn BMI: Måler og beregner for kvinder, mænd og børn</a></h2> <p>Body Mass Index (BMI) er den mest udbredte formel og test til at udregne idealvægt. Beregn selv dit BMI i vores beregner og se skala og tabel for børn og vok…</p> <h2 id="hvad-er-min-hastighed-i-kmt-ms-eller-minkm"><a href="https://www.motionsplan.dk/hastighed/">Hvad er min hastighed i km/t, m/s eller min/km?</a></h2> <p>Beregn din hastighed i km/t, m/s eller min/km, så du ved hvor hurtigt du løber eller cykler. Du kan også se en tabel, så du ikke behøver at regne.</p> <h2 id="rm-beregner-10-formler-til-at-teste-og-udregne-1rm-max"><a href="https://www.motionsplan.dk/rm-beregner/">RM-beregner: 10 formler til at teste og udregne 1RM max</a></h2> <p>Lav din egen RM-test og udregn 1RM max (one repetition maximum) i vores avancerede RM-beregner på baggrund af 10 forskeres formler til at udregne 1RM ud fra …</p> <h2 id="tab-fedt-på-maven-sådan-gør-du-for-at-tabe-dig-på-maven"><a href="https://www.motionsplan.dk/tab-fedt-paa-maven/">Tab fedt på maven: Sådan gør du for at tabe dig på maven?</a></h2> <p>Jeg får virkelig ofte spørgsmålet: Hvordan kan jeg tabe fedt på maven, så jeg kan få en flad mave? Her får du helt konkrete tips til, hvordan du hurtigt kan …</p> <h2 id="kondition-hvad-er-et-godt-højt-kondital-"><a href="https://www.motionsplan.dk/kondital/">Kondition: Hvad er et godt, højt kondital? 💗</a></h2> <p>Hvad er et godt, højt kondital og hvordan finder du det? Se kondital for mænd, kvinder og børn i tabel. Find metoder til at teste til kondital.</p> <h2 id="beregn-din-fedtprocent-enkel-udregning-med-højde-og-vægt"><a href="https://www.motionsplan.dk/artikel/udregning-af-fedtprocent/">Beregn din fedtprocent: Enkel udregning med højde og vægt</a></h2> <p>Beregn din fedtprocent med en udregning med din højde og vægt i denne simple beregner. Beregneren udregner også dit BMI.</p>Lars Olesen

Motionsplan er et af de sites, jeg er redaktør for. Hvert år kigger jeg lidt tilbage på de populære indlæg.